EigenWeg blog artikelen

Lees hier alles over hoe je richting geeft aan je leven, het beste uit jezelf haalt en hoe je goed voor je gezondheid zorgt
Hoe werkt de verbonden ademhaling?

Hoe werkt de verbonden ademhaling?

Binnenkort ga ik ademavonden geven bij een super fijne yogaschool. Tijdens mijn ademcoach opleiding en erna heb ik zelf de nodige ademcirkels ondergaan. En elke keer is het weer gaaf en bijzonder. Het is een gevoel wat bijna niet te beschrijven valt. Dat gevoel wil ik...

read more
Wat is een gezonde ademhaling?

Wat is een gezonde ademhaling?

Ademhalen, het gaat vanzelf en je hoeft er gelukkig niet over na te denken. Dag en nacht wordt dit proces automatisch voor je geregeld door het autonome zenuwstelsel. Maar dat je ademhaling vanzelf gaat, betekent nog niet dat het ook automatisch goed gaat. De meeste...

read more
Is zelfhulp egocentrisch?

Is zelfhulp egocentrisch?

Schieten we door in navelstaarderij? ,,Onze neiging om steeds maar bezig te zijn met zelfontplooiing is een verkapte vorm van egocentrisme. Onze focus ligt te veel op krijgen wat we willen.'' Dit beweerde spreker en schrijver Marianne Williamson laatst in een van haar...

read more
Wat als opgeven wél een optie is?

Wat als opgeven wél een optie is?

Te lang vechten voor een verloren zaak Heb je ook wel eens tegen beter weten in al je energie in die ongezonde relatie gestopt? Of je keihard uit de naad gewerkt voor een baan die je niet gelukkig maakt? Blijven proberen die tentamens te halen terwijl de studie je...

read more
Luisteren als een coach

Luisteren als een coach

Luisteren als een coach Het mooiste aan het coachvak vind ik dat je oprecht en onbevangen naar iemand kan luisteren. Echt luisteren, hoe doe je dat eigenlijk? Niet veel mensen zijn er automatisch goed in. Het belangrijkste is, jezelf volkomen open te stellen voor het...

read more
Ode aan de twijfel

Ode aan de twijfel

Twijfel en onzekerheid zijn nu niet gelijk de meest sexy eigenschappen die je kan bedenken. Liever zijn we zelfverzekerd en nemen we een duidelijk standpunt in. Toch geloof ik dat twijfel soms mooier is dan zelfverzekerdheid. Twijfel laat je open staan voor nieuwe...

read more
Je brein in topvorm door minder focus

Je brein in topvorm door minder focus

Het klinkt tegenstrijdig: ''Minder focus, Meer effect''. Toch is dat de titel van het boek van 'de rockstar van neurocoaching', Srini Pillay. Hierin legt hij de noodzaak uit van het ontfocussen. In deze tijd met zo veel afleiding om ons heen, wil iedereen graag meer...

read more

Wil jij de gelukkigste versie van jezelf zijn?

tevreden-met-jezelfDoe dan GRATIS mee met de kickstart ‘Jouw Eigen Weg’

Heb je nog vragen?

Blijf op de hoogte!

Blijf op de hoogte!

Ontvang de nieuwste tips en verhalen over het volgen van je eigen weg.

Geen zorgen, je kunt elk moment weer uitschrijven. Ik ga uiteraard zorgvuldig om met jouw gegevens. Te lezen in mijn privacyverklaring

Yes, gelukt! Check nog wel even je email (én spam!) om je inschrijving te bevestigen.