(Adem)coaching, online training en blogs die je helpen je eigen weg te vinden, bewust van jezelf voor een vrij en blij leven.

Ik ben er voor twintigers en dertigers die zoekende zijn naar richting in hun leven en willen ontdekken wat nu echt belangrijk voor ze is. Wie ben je diep van binnen en wat is voor jou de moeite waard in je leven? Misschien heb je het gevoel dat je meer uit je leven kunt halen, maar heb je moeite om voor jezelf te kiezen. Of je hebt oordelen en overtuigingen over jezelf die je belemmeren in wat je wilt bereiken. Ik leer je met een bewuste ademhaling dichter bij je gevoel te komen, zodat je kunt sturen op je innerlijke kompas. Je leert je beperkende patronen en overtuigingen te herkennen en aan te pakken. Met bewust ademen creëer je meer ademruimte en ontspanning. Meer ademruimte innemen betekent ook meer ruimte voor jezelf innemen.

Ik geloof dat het super belangrijk is om dicht bij jezelf te blijven, goed voor jezelf te zorgen en minder streng te zijn voor jezelf. Vanuit mijn opleidingen en eigen leven heb ik ervaren hoe lekker het is je eigen weg te gaan. Mijn coaching baseer ik op de drie onderstaande aandachtsgebieden samen met je ademhaling. Zo wil ik er voor zorgen dat meer twintigers en dertigers een vrijer en blijer leven hebben dat beter bij hen past.